一人の時間を大切に~看護師の休日に注目~
森林や山へ出かけましょう。
大地の恵み、フレッシュな空気、そよそよ優しい風に触れてみてください。自然のパワーは、疲れたこころとからだを充電してくれます。
心を開放し、深呼吸してみてください。力が抜けると同時に、溜まった疲れが開放していくのが分かりませんか?背伸びをしてみてください。悩みや不安がちっぽけに感じてくるかもしれません。
ストレスへの「勝利」です。そうです。あなたは十分頑張っているのです。悩む必要はありません。不安になる必要はありません。仕事のプレッシャーでがちがちに固まった頭、身体、心を解き放ってください。
紙とペンを用意しましょう
最近頑張ったこと、嬉しかったこと、褒められたこと、ありがとうと言われたことを主追いつくだけ書いてみてください。
気分が乗ってきたら、これからやってみたいこと、挑戦したいことなども自由に書いてみてください。自分の顔が綻んでくることが分かりませんか?書き始める前の硬い表情のあなたはもう何処にもいません。
そうです、「ストレスはさよなら」、自分の力でストレスを流しましたね。自分を低く評価したり、出来ない、辛い、ダメな看護師などとマイナスイメージは取り払ってください。あなたのストレスは、今日まで頑張りすぎた証なのです。
無計画な旅行を
看護師の仕事は、業務に追われタイムスケジュールや優先順位を考え一日を過ごす仕事です。プライベートくらい、時間に追われた生活から脱却してください。
フラッと出かけてみる。行った先で、その時したいことをする、食べたいのもを食べる、気の向くままに歩いたり、電車に乗ったり、自由に過ごしてみましょう。
自分勝手で良いのです。初めは不安かもしれませんが、慣れてくれば、夜ビジネスホテルに泊まって、近辺の居酒屋のどに行ってカウンターに座ってみると、常連さんが話しかけてくれたり、新たな出会いや楽しみに出会えるかもしれません。
時間が許すなら、海外旅行や一人旅も楽しいです。
キーワードは、「自由」「気まま」「遠慮しない」「気を遣わない」です。
転職を考えている看護師さんに
しかし、職場環境によってはもっと心にゆとりを持って働くことができる場合もあります。
どうしようもなくなった時は職場を変えてみるのも選択の一つでしょう。
看護転職サイトを利用するという選択肢
忙しい看護師さんの代わりに求人を探してくれるというだけではなく、サービスによっては専任のアドバイザーが親身に話を聞いてくれたり、事前に職場の雰囲気などをリサーチしてくれるところもあります。- 信頼と実績があるブランド
- 全国の看護師転職求人に対応
- 幅広い勤務先や職種・条件も網羅
- 履歴書や面接対策、待遇・給与交渉などの徹底サポート
▽ 以上を満たした看護師転職サイトはこちら ▽
-
信頼度No.1!日本最大級の看護師求人・転職サイト「マイナビ看護師」
-
紹介実績豊富!年間10万人の看護師が利用する看護転職サイト「ナース人材バンク」
-
丁寧な対応・サービスが人気の看護転職サイト「看護のお仕事」
関連記事
-
集中ケア認定看護師の資格取得方法とは。勤め先はどうやって見つける?
-
看護師にとって身近な薬~製薬会社勤務の看護師~
-
自己PR文の書き方のまとめ
-
看護師から別の仕事へ転職したい。まず何をすべき?【転職サイトを活用しよう】
-
看護師の年収は何で差が出るのか?【夜勤・診療科目によって異なります】
-
呼吸器外科で働く看護師の業務内容・体験談【扱う患者さんの領域が広いのが特徴】
-
看護師なら持っておきたい駆血帯の選び方【ゴムアレルギーの人は要注意】
-
認知症高齢者の理解~今、看護師に求められている事と対応~
-
コールセンターで働く看護師の業務内容・体験談【誤解を与えないように相談にのる】
-
看護師に英語は必要?【求められるスキルや広がる可能性とは?】