仕事をしていると、疲れる、しんどい、ストレスがたまると負の感情が蓄積します。特に看護職は、多くの人と関わり、人の感情に触れる職業ですから、気を遣うし、人の思いを受け止めなければいけないし、精神的苦痛は多大なものです。
そんなストレスフルな状況で、何を生きがいにするかは大切なところ。
看護師さんと言えば、仕事が忙しくプライベートも仕事に消えることが多いです。
たまの休みくらい充実させたいのが本音です。では、世の看護師さんはプライベートの楽しみをどのように過ごしているのでしょうか？
プライベートの充実
仕事を楽しくするためには、プライベートの充実が必要です。次の日から仕事を如何に前向きにするかと考えたら、休日の充実が不可欠です。
趣味、楽しみを見つけることで、仕事への活力が生まれます。
- 趣味のコレクションを探しにショッピング
- 服や、アクセサリー、雑貨のウィンドーショッピングや買いもの
- 次の日が休みであれば、ひと駅前で降りてゆっくり歩いて帰る
- 家で、一人で特徴のある先生や先輩などの真似をして笑う
- 家で飼っている動物と遊ぶ
- 期間限定商品を買う
- 自分が好き！！と叫ぶ事が出来ることに没頭する
プライベート充実が大切なわけ
仕事が嫌であっても、辛い事ばかりでも、プライベートの充実や楽しみがあると、気持ちの切り替えが出来て、次の休みまでの力の充電が出来ます。辛いことと楽しいことの繰り返しで、相互の刺激があり、活力が生まれます。
特に感じられるのは、ボーナス周辺の気持ちの変化ではないでしょうか？
ボーナスの為に頑張れるという場合も多いでしょう。
楽しみと言える事を探すことが、しんどい仕事を乗り切る方法ではないでしょうか。
プライベートを充実させると言う事は、欲求を満たし生き甲斐を見出すことにもつながります。生きがいがあるからこそ、辛い事も乗り越える精神状態を作る事が出来ます。やる気が出ます。チャレンジする意欲がわきます。
日々変化する仕事環境や業務に適応するためにもプライベートを充実させ、立ち向かう力を培う事が大切です。
まとめ
あなたの楽しみは何ですか？楽しみが無ければ仕事は頑張れませんよ！！
何でもよいです。寝る事、食べる事、買い物、喋る事、着飾る事、心の癒しを求める行動をとってみてください。
そして、毎日毎日頑張っているのですから、自分を癒すプライベートの充実を、自分へのご褒美を用意してください。