看護師の退職と転職について【辞めるだけが選択肢ではありません】

看護師をすることに疲れてしまった看護師さんへ。

頑張って、頑張って、頑張ったけれど、もう限界！！
仕方ありません。労働環境がそうさせているのです。

身体と精神が本当の最後を告げる前に、あなたに出来ることは退職です。
もう頑張らないでください。
これ以上頑張ると、看護師として、健康な人としての生活も脅かすようになります。

看護師という仕事の終止符について考えてみましょう。

自分を追い詰める性格

・完璧主義
業務に関しても、患者さんへの対応も、完璧に完結する事を良しとする性格の人がいます。人は、時に誤り、いつもと違う事をしてしまいます。そんな自分を許せない完璧主義者は自分の首を絞めてしまっています。

・手抜きが出来ない真面目さ
フッと少し肩の力を抜くことはできますか？
仕事をしていると様々な重圧が圧し掛かり、過緊張状態です。少し合い間を見つけて緊張の糸をほぐす頃が出来ない生真面目さが自分を苦しめることがあります。

・自分は人より出来ないと言う劣等感
出来ないことはないんです。むしろ出来ているんです。しかし、自己評価の低い人は、出来ていても出来ていないと過小評価します。周囲は、何も思っていないのに、もっと出来る、もっとやらなければと自分にプレッシャーを与える人もいます。

・出来ない自分が悪いという自責の念
出来なかった、ミスをしたことに対して、過剰に自分を責めることがあります。経験を積み重ねれば出来ることもあります。すぐにできるようになった人なんていないと言う内容でも、自分を責め自爆してしまう状況もあります。

・抜けを許せない特性
ケアや処置、記録など、準備をしたり、記載をする時にやり残しや書き残すといった状況になる事もあり、後から追加でしなければいけないことが増えたと言う事もあります。

仕方ない、またやればいいと多めに見れる性格であれば良いのですが、「なんで出来なかったのか」と抜かりを許せない性格の人もいます。
「まぁ、いいか」とのゆとりを持てると良いのですが。

・人を高評価しすぎる
あの人は、あんなに仕事をこなしていると他者評価が高い看護師は、自分を劣等感に押し込みます。出来ているように見えるあの人も、実は完璧ではない、抜けがあると周囲にはわからないミスをしている事もあります。
人と自分を比べすぎる性格もまた看護師生命を短くします。

・もっと出来るという過信
もう按針過ぎているのに、「まだできる、後少し」と自分を追い詰める看護師がいます。もう充分です、キャパオーバーです！！と言ってあげたいけれど、意識が高くやりすぎる、がむしゃらな看護師は、自信を自滅へと追いやります。

退職と転職

今働いている職場は、本当に天職ですか？
無理をしていませんか？
自分の許容や適性に合っていると言えますか？
その職場に適応するためにと頑張りすぎていませんか？

退職や転職をして自分を見つめなおすという手段もあります。

鏡を見てください。
あなたの顔は、健康的ですか？
はつらつと明るい表情ですか？

ここに疑問を感じたのであれば、頑張りすぎのサインです。
職場を考え直す分岐点かもしれません。

まとめ

職場で勤めあげるという事も大切です。
しかし、健康状態を悪化させてしまっては元も子もありません。

もしかして、転職すれば、本当にはつらつとした環境でしたい看護が出来る、勤めあげることが出来る職場に出会えるかもしれません。

退職と転職という選択肢があることも頭の隅に置いてみてください。